2025.08.25
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운동 그 이상, 광주모던필라테스에서 시작된 따뜻한 이야기
감사하는 것은 우리 마음속에 있는 좋은 것을 기억하는 것이다 안녕하세요 :) 광주모던필라테스 지부장 황...
담양가볼만한곳 추천! 마음이 씻기는 소쇄원 산책과 카페 여유
안녕하세요, 필라테스를 사랑하는 남자, 모던조셉입니다 :) 오월의 햇살은 유난히 따뜻하고, 살랑이는 바람...
광주 쌍촌동 필라테스 레슨, 골프 스윙이 달라지는 진짜 이유
안녕하세요, 모던필라테스 상무중앙점 현선강사입니다 :) 골프 스윙이 예전 같지 않거나, 필드 나가면 허리...
상무지구 모던필라테스에서 만나는 진짜 건강! 서울 영양학 워크숍으로 더 깊어진 운동과 식단 관리
안녕하세요 '-' 광주 상무지구 필라테스를 대표해 더 좋은 운동 정보를 전하고 싶은 모던 이지 ...
슬로우 조깅으로 만드는 가벼운 몸- 상무지구 저강도 운동으로 변화를 느껴보세요!
"운동을 해야 한다"는 마음, 몇 번이나 품어보셨나요? 하루에도 몇 번, 무거운 몸을 끌며... &qu...
5월 휴무 안내) 모던필라테스는 잠시 쉬어갑니다
5월 5일(월) ~ 6일(화)까지 모던필라테스는 잠시 쉬어갑니다 자연처럼, 우리도 잠깐 쉬어가요 5월이 시작되...
치평동 골프필라테스, 스윙에 날개를 달다! 비거리·자세·부상 예방까지 한 번에
따뜻한 햇살이 살결에 스며들고, 잔잔한 바람이 옷자락을 살랑이는 계절- 5월의 첫날, 여러분은 어떤 풍경 ...
운동 전후 추천음식, 효과를 높이는 식단! 서구필라테스의 꿀팁~!
운동을 시작하신 분들이 가장 많이 고민하는 것 중 하나!! “운동 전에 뭘 먹어야 하지?” “운동 끝나고는...
5월 가족 선물, 광주 운동 추천 1순위는 필라테스!
햇살이 따뜻하게 퍼지고, 초록이 짙어지는 5월이에요. 가정의 달이 다가오면 자연스럽게 ‘가족’이라는 단...
쌍촌동 필라테스, 듀엣으로 운동 루틴 만들기 딱 좋은 이유!
안녕하세요 모던필라테스 상무점 박이지 강사입니다 '-' 따뜻한 봄바람과 함께 꽃내음이 가득한 ...