2025.08.25
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[ 23 W24-25. 상하이, 그 트렌디한 도시로의 출장 기록 ]
6월 중순 이후는 중국 출장으로 점철된 일상. 상하이를 필두로 중국 8개 도시를 들른 여름 일기 시작. 이번...
모던필라테스 광주지부장의 뜨거운 여름 현장 공개! 두구두구~
안녕하세요, 모던조셉입니다 :) 모던필라테스 광주지부장의 뜨거웠던 여름을 담아봅니다. Modern Pilates...
광주매트필라테스 소도구 3가지, 집에서도 운동 자극 확실히 받고 싶은 분!
집에서 하는 매트 필라테스, 뭔가 아쉬운 느낌 들 때 없으셨나요? Pilates 처음 접할 때 가장 쉽게 시작할...
움직이는 침대?” 리포머 첫 경험! 광주 재활필라테스에서 직접 느껴보세요
“움직이는 침대”라니? 이게 운동기구 맞아요? " 처음 리포머를 본 분들이 가장 많이 하는 말이에요....
광주PT필라테스 강사들이 받은 여름간식은, 운동 후 꿀맛!
운동 후 꿀맛~!! 광주PT필라테스 강사들이 받은 여름간식은 전부 회원님들의 선물이에요♡ 여름이라 입맛...
상무지구필라테스 모던, 여름휴가 안내
안녕하세요, 광주 서구 상무지구에 위치한 모던필라테스 광주전남지부 상무중앙점입니다 :) 뜨거운 여름, ...
상무지구점심메뉴 추천! 필라테스 강사들이 고른 보양맛집은?
입추와 말복 사이, 몸도 마음도 챙기는 상무지구점심메뉴 추천 요즘 날씨, 정말 종잡을 수 없죠. 햇볕이 뜨...
광주남구필라테스와 함께하는 폭염&냉방병 완벽 대비! 건강한 여름 지키는 비결
안녕하세요! 무더운 여름날, 광주남구필라테스를 찾고 계신가요? 건강과 활력을 전하는 모던필라테스 광주...
통증에 안 좋은 자세, 광주 치평동PT · 필라테스 강사가 추천하는 스트레칭 3가지
안녕하세요! 광주 치평동PT · 필라테스 전문 모던 상무중앙점 박이지 강사입니다 ㅎㅎ 오늘은 통증에 가...
상무지구필라테스 신규모집|소수정예 그룹반, 이건 꼭 해야 해요!
오늘 하루, 나를 돌보는 시간 상무지구필라테스 그룹레슨, 단 4명만의 시작!! “날씨는 이데올로기다” 프...