2025.08.27
출처
5.13 하체, 등
다낭 브릴리언트 호텔 짐 낯선 멀티스테이션, 벤치프레스, 덤벨, 자전거, 트레드밀 그림보고 하체, 등 위주...
5.6 폴댄스 5.7 헬운완 하체
5.6 폴댄스 12회차 입문, 13회차 중급 연강 중급은 뒤집는 동작 배우는 과정 일단 시작했으니 이것도 존버!...
5.4 골운완, 헬운완 등어깨
존버!! 밴드풀업 10-10-8 티바로우 7.5kg 20/ 12.5kg 15*3 리버스펙덱 15kg 15/ 20kg 12*2/ 15kg 15 (사레...
5.3 헬운완 하체(망나니어터의 최후)
딱 네 종목하고 다이(feat. 앓다 죽을 레그프레스) 레그컬 15kg 20/ 15/ 14/ 10 레그프레스 120kg 20/ 150k...
5.2 골운완, 헬운완 등
골프레슨 27회차 많이 먹은 담엔 하체해야되는데 김배경씨가 다음날 하체를 예고해서 등 뭔가 하기 싫은 마...
4.28 헬운완 전신보충
복근운동을 너무 게을리했다. 밴드풀업+캡틴스체어니업 10+15/ 8+15/ 8+15 랫풀다운+비하인드 20kg 15+15/ ...
내돈내산 핸슨 1인용 소파
루루와 함께 나이먹은 우리집 쇼파… 이제 이별해야겠더라구요 쇠 가루가 막 떨어지고.. 스펀지도 가루가 ...
요기보 [프라임 vs 슬림] 나에게 맞는 소파는?
처음 요기보를 사려고 생각한 다음, 제품을 검색해보다 조금 당황스러운 경험 없으신가요? 요기보 제품을 ...
1인용 리클라이너 소파가 필요하다면 전문브랜드에서
1인용 소파가 거실 인테리어의 필수품으로 자리 잡으면서 다양한 아이템이 등장하고 있다. 급변하는 1인용 ...
[open] 25년 사주상담 신청
거북이 사주 이메일 상담 안내 안녕하세요. 8월 26일 오후7시부터 신청을 받습니다. 사주상담 신청을 하실 ...