2025.08.28
출처
무릎통증 없이 안전하게 스텝박스하는 꿀팁 3가지
스텝박스 무릎에 안 좋지 않나요? 요즈음 스텝박스가 선풍적인 인기를 끌면서 스텝박스를 즐기는 사람이 많...
<명문낭독> 진보의 생활 6계명
진보의 생활 낭독 여섯 번째 시간입니다. 여름이 지나가고 있습니다. 푸른 산새와 더불어 아주 뜨거운 더위...
리셋포인트짐 전주 효자동 스텝박스 유산소부터 일대일 맞춤 PT까지 운동 맛집
제가 요즘 열심히 다이어트 중인데요~ 직장과 가까운 곳에 일대일 맞춤 PT와 즐겁게 유산소 운동을 할 수...
7월 스텝박스강사교육을 마무리하며...
여름의 열기가 핫한 7월 7월 매주 주말 5기와 6기의 스텝지도자과정을 진행했답니다. 토요일에는 부산 일요...
부산 이마트 컬처 클럽 스텝박스 이벤트 수업(8월 27일)
어느날, 전화한통이 걸려왔다. "여기 스타필드 부산 명지점입니다. 부산에 계신분들을 위해서 스텝박...
<명문낭독>진보의 생활 5계명
진보의 생활 낭독 다섯 번째 시간입니다. “안전지대에서 마법은 일어나지 않는다.” 메뚝씨가 노무현 편에...
스텝박스 민간자격증 발급 완료 (민간자격 등록)
얼마 전 의뢰를 받아 스텝박스 민간자격증의 등록을 완료하였습니다. 민간자격증 발급을 하려면 우선 주무...
<명문낭독> 진보의 생활 4계명
진보의 생활 낭독 네 번째 시간입니다. “인생을 즐겨라.” “적당히 살자.” “맛난 것 먹으면서 편하게 ...
스텝박스 홈트 파워몬으로 즐기는 확장성 높은 운동 루틴
요즘 집에서 하는 홈트레이닝이 점점 대중화되면서, 다양한 운동기구들이 쏟아져 나오고 있죠. 그중에서도 ...
파워몬 스텝박스 코어 홈트
실내운동 시작하기 좋은 기구 파워몬 멀티 스텝박스로 여름 홈트 루틴 완성 여름철 무더위가 이어지면서 야...