2025.08.29
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(W/M)아디다스 울트라부스트 1.0 화이트 핑크 그린 ADIDAS ULTRABOOST 1.0 SHOE JQ0831
아디다스 울트라부스트 1.0 '화이트 핑크 그린' ADIDAS ULTRABOOST 1.0 SHO...
자기검열이 스멀스멀 올라올 때
작년에 전자책을 쓰기로 마음을 먹고 "내가 뭐라고 전자책을 쓰지?"라는 자기검열이 스멀스멀 올...
실존세 들어보셨나요?
오늘 받아보았는데 작가님의 정성이 많이 들어가있는게 느껴집니다. (2025. 8. 7) 전 속독을 못해서 천천히...
우울증은 정신력이 약한 사람만 걸린다?
박근필 작가님의 <마흔 더 늦기 전에 생각의 틀을 리셋하라> 가 오늘 도착해서 첫 장을 펼쳐 읽었는...
건강한 루틴은 지루하고 재미없을까?
해야 할 일이 많은데도, 자꾸 습관처럼 스마트폰을 들여다보는 나를 발견한다. ‘잠깐만 봐야지’ 하고 시...
어떻게 나이 들고 싶은가?
나는 오히려 자연스러운 나이 듦을 지지하는 사람이다. 저속노화는 더 잘 나이 드는 방법에 대한 고민이다....
미루면 마음이 더 무겁다.
오늘 이집 세 남자가 저녁을 밖에서 먹는데서 저녁시간에 꿀같은 미타임이 생겼네요. 이문장을 읽고 누워서...
워런 버핏은 콜라 먹고 장수한다. 우리도?
2025.8.4 일주일에 한장씩 읽고 와닿는 글에 대한 생각이나 느낌 자유롭게 남기고 닥터스윗비님의 질문에 ...
저속노화 마인드셋 북클럽 by 닥터스윗비
식품영양학을 전공하신 가정의학과 의사 닥터 스윗비님의 책 <습관 하나로 평생 가벼워졌다>를 읽으...
나도 이렇게 장시간을 잘 수 있는 사람이다
중간중간 잠깐씩 깨긴 했는데 11시간을 잔 거는 진짜 몇십 년 만인 거 같아요. 몇십 년 만이라고 하니 나이...