2025.08.29
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영어초보의 도전 영작 - Daily Small Talk(24.10.9)
Today's Small Talk 어제는 한글날이라서 쉬는 날이었습니다. 화요일 밤, 그러니까 어제 전날 밤에...
영어초보의 도전 영작 - Daily Small Talk(24.10.7)
Today's Small Talk 지난 2주 동안 아부다비 여행을 다녀왔습니다. 한국의 한여름처럼 무척 더웠지...
24.9.17 화 운동일지
2024년 9월 17일 등산 18km 난생 처음인 것 같다. 일도 없고 가족도 없이 보내는 추.석. 어쩌다보니 이런 ...
24.9.18 수 운동일지
2024년 9월 18일 등산 14.2km 어제 계룡산 다녀온 여파가 생각보다 크지 않다. 그래도 추석 마지막을 장식...
24.9.19 목 운동일지
2024년 9월 19일 인클라인 러닝머신 10분 케이블 풀 오버(프레스 다운 바) 5set 새끼손가락이 끝에 걸린다...
24.9.20 금 운동일지
2024년 9월 20일 스텝밀 10분 어시스트 풀업 5set 팔을 위로 쭉 뻗었다가 팔꿈치를 옆구리를 찌른다는 느낌...
24.9.13 금 운동일지
2024년 9월 13일 러닝 5.0km 이렇게까지 안개가 낀 날은 정말 오랜만이다. 이제 가을이 오는 건가? 안개때...
24.9.14 토 운동일지
2024년 9월 14일 러닝 4.3km 날씨 무엇??? 한동안 가을이 온 듯 아침저녁으로는 선선하더니만 다시 여름이 ...
24.9.15 일 운동일지
2024년 9월 15일 러닝 5.2km 어제보다 조금 일찍 나왔더니 그나마 달리기 괜찮았던 아침. 그래도 여름에서 ...
24.9.12 목 운동일지
2024년 9월 12일 스텝밀 10분 레그 익스텐션 7set 엉덩이를 뒤 받침대에 딱 고정되게 위치한다. 바가 발목...