24.10.18 금 운동일지
2025.08.29
2024년 10월 18일 풀 다운 머신 5set 어깨보다 넓게 그립을 잡아준다. 그립을 잡을 때 손등을 바닥과 거의 ...
출처
https://blog.naver.com/zbabyz24/223625404790
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