2025.08.30
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ldl 콜레스테롤 수치 180 이상 저탄고지 식단 후 증가한다면?
고지방 저탄수화물 식단에서 ldl 콜레스테롤 높아지는 이유에 대해서 설명하는 글 입니다. 기존 글들도 함...
일시적 단백뇨 소변 원인 치료에 좋은 음식 알아보기
단백뇨는 신체의 신장 기능을 평가하는 중요한 지표 중 하나로 여러 건강 문제의 경고 신호가 될수도 있습...
저탄고지 키토제닉 식단 차이점 케톤체 케톤 수치
저탄고지나 키토제닉 식단은 둘다 안 좋은 음식들을 배제 한 뒤 양질의 지방을 섭취하는 식단입니다. 약간...
키토제닉 카니보어 식단 포화지방 단일불포화지방 장점 비율
지방이라고 다 같은 지방이 아닙니다. 특히 키토제닉 카니보어 저탄고지 계열의 식단을 실천하고 있다면 지...
저나트륨혈증 고나트륨혈증 증상 치료 원인 소금의 장점
소금은 건강에 나쁘다? 소금, 즉 나트륨은 우리 몸의 생존을 위해 반드시 필요한 전해질 입니다. 부족하면 ...
소변 거품 양 거품뇨 원인 아침소변으로 보는 건강신호
거품뇨 원인과 아침소변으로 보는 건강 신호 아침에 소변을 볼 때 거품이 많이 생기거나 이상한 냄새가 나...
심부전 치료 증상 원인 방법 케톤식단 케톤체의 역할
심부전이란 심장이 신체의 필요에 맞게 혈액을 펌프하지 못하는 상태를 말합니다. 한 리뷰에서 심부전에 대...
임신성 당뇨 원인 수치 증상 치료 인슐린 당뇨병 예방 식단
임신 중 인슐린 저항성은 생리적으로 자연스럽게 발생하는 현상입니다. 그 전에 이미 인슐린 저항성이 있는...
단백질 섭취 과다섭취 효율적인 섭취방법 운동 후 단백질 합성
단백질 섭취는 매우 중요합니다. 너무 과도하게 섭취하는 것도 문제가 될 수도 있습니다. 근육 유지 성장을...
인슐린 저항성이란 뜻 원인 수치 개선 낮추고 치료하는 법
인슐린 저항성은 대부분의 만성질환의 공통된 뿌리입니다. 호르몬계에서는 인슐린에 영향을 받지 않는 호르...