2025.08.30
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저탄고지 키토제닉 카니보어 케톤체 이점 장점 정리
케톤체는 몸이 탄수화물이 부족할 때 간에서 지방을 분해해서 만드는 에너지원 입니다. 그래서 저탄고지 키...
마른당뇨 원인 식단 혈당 관리 살찌는 법? 마른 동양인 당뇨
왜 마른 동양인에게 당뇨가 많을까? 싱가포르 일본 한국 등 동아시아인들은 체중도 낮고 체지방률도 낮은데...
지방세포 수 기능 비대 파괴 숫자보다 크기가 중요한 이유
지방세포는 우리 몸에서 여러 가지 역할을 합니다. 대표적으로 ✅잉여 에너지 저장 ✅호르몬 분비 ✅염증 ...
ldl 콜레스테롤 수치 180 이상 저탄고지 식단 후 증가한다면?
고지방 저탄수화물 식단에서 ldl 콜레스테롤 높아지는 이유에 대해서 설명하는 글 입니다. 기존 글들도 함...
일시적 단백뇨 소변 원인 치료에 좋은 음식 알아보기
단백뇨는 신체의 신장 기능을 평가하는 중요한 지표 중 하나로 여러 건강 문제의 경고 신호가 될수도 있습...
저탄고지 키토제닉 식단 차이점 케톤체 케톤 수치
저탄고지나 키토제닉 식단은 둘다 안 좋은 음식들을 배제 한 뒤 양질의 지방을 섭취하는 식단입니다. 약간...
키토제닉 카니보어 식단 포화지방 단일불포화지방 장점 비율
지방이라고 다 같은 지방이 아닙니다. 특히 키토제닉 카니보어 저탄고지 계열의 식단을 실천하고 있다면 지...
저나트륨혈증 고나트륨혈증 증상 치료 원인 소금의 장점
소금은 건강에 나쁘다? 소금, 즉 나트륨은 우리 몸의 생존을 위해 반드시 필요한 전해질 입니다. 부족하면 ...
소변 거품 양 거품뇨 원인 아침소변으로 보는 건강신호
거품뇨 원인과 아침소변으로 보는 건강 신호 아침에 소변을 볼 때 거품이 많이 생기거나 이상한 냄새가 나...
심부전 치료 증상 원인 방법 케톤식단 케톤체의 역할
심부전이란 심장이 신체의 필요에 맞게 혈액을 펌프하지 못하는 상태를 말합니다. 한 리뷰에서 심부전에 대...