2025.08.31
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주간 수영기록 (4월 둘째주)
이번달이 졸업달이다. 어느덧 1년이 지나다니... 이번주에는 마라톤 마치고 부산에서 올라 오느라 월요일은...
GIVE'N RACE 기브앤레이스 10km 완주후기
펀런이란 이런거지! 라고 알려주는 것 같은 즐거운 대회 #기브앤레이스 에 참가했다. 부산에서 열리는 대회...
주간 러닝기록 (3월 넷째주)
어느덧 3월의 마지막 주가 되었다. 다음주는 4월에 걸쳐있는거니 이번주가 사실상 마지막주. 네번의 달리기...
주간 러닝기록 (3월 셋째주)
3월 셋째주엔 달리기를 총 3회했네. 목표는 달성했지만, 토요일 미세먼지 매우나쁨이라 LSD를 못해서 참...
주간 러닝기록 (3/13, 3/15)
이번주는 이틀만 달렸다. 수영레슨이 있는 날 오후에, 가벼운 조깅 또는 짧은 거리 인터벌을 계획했었는데,...
주간 수영기록 (3월 둘째주)
이번주 주 4회 수영레슨 기록을 정리해본다. 수료까지 이제 한달 반 남았으니, 끝까지 화이팅해야지~ #셩 ...
저속노화 식단 아카이빙
저속노화교수님이라고 불리는 정희원교수님의 저속노화 유튜브채널을 구독하고 있다. 최근에 양배추와 두부...
주간 러닝기록 (3/3, 3/5, 3/8)
3월 첫째주 러닝을 정리해본다. 이번주는 대체휴일로 수영레슨이 휴강이라 주중에 좀 더 길게 달릴 수 있었...
[완독후기] Same As Ever by Morgan Housel
별점: ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 난이도: 중상 (경제 백그라운드가 있어야 잘 읽힘) 한줄평: 빠르게 변하는 세...
가성비 러닝화 추천리스트 from 마라닉tv (feat. 풍도사님 픽)
#마라닉tv 에 오랜만에 풍도사님이 나오셔서 가성비 러닝화를 추천해주셨다. 오예! 이런 컨텐츠 너무 좋다....