2025.09.06
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배추된장무침 배추나물 장건강에 좋은 메뉴
장건강에 좋은 배추 많이들 드시고 계신가요? 저희집은 신랑 빼고는 김치를 잘 먹지 않아서 몸에 좋은 배추...
유산균 배양 요거트 실패했으나 성공한 스토리
제가 요즘 홈메이드 요거트에 푹 빠졌어요. 한번 빠지면 끝까지 파는 스타일이라 그릭요거트 만드는것을 넘...
쫀득한 연근조림 만드는 법 기사식당 대박집 레시피
연근조림을 하려고 보니 조청이 날짜가 지났더라구요. 대략난감요... 제일 맛있는 레시피인데 말이죠.. 그...
브로콜리콩가루찜 브로콜리 고소하고 더 맛있게 먹는 방법
유튜브 많이들 보시나요? 저는 이제 유튜브 없는 세상 상상이 안간답니다^^ 매일 유튜브로 찬양, 예배, 교...
유아식단 초등식단 성장기 건강식 주간기록
지난주에는 둘째아이가 감기로 아파서 밑반찬들도 좀 하고요~ 식단에 신경을 좀 써주었어요. 밑반찬은 시간...
초록마을 간식 과자 추천 세일상품
얼마전 작은아이 간식 구입차 초록마을에 갔는데 때마침 세일기간이더라구요. 가격 넘나 좋으니 두고 먹일 ...
과민성대장증후군 식단기록 파이토케미컬 집밥 항산화식단
아삭아삭 색색의 야채가 더 맛있어지는 계절입니다^^ 날씨가 따뜻해지면서 다양한 색색의 야채도 비싸지 않...
쑥효능 쑥요리 봄에 꼭 먹어야 하는 보약이에요
4월을 대표하는 약용음식인 쑥 소개합니다. 제철음식은 우리가 먹을 수 있는 가장 값싼 보약이지요. 값은 ...
쑥국끓이는법 쑥부침개 쑥한봉지로 쑥요리 두가지
봄에 꼭 먹어주어여 하는 식재료 중 하나가 바로 쑥이지요!! 쑥 사러 한살림 다녀왔는데,마침 딱 한봉지 남...
어린이 영양제 비타민C 첨가물 없는 메디타민 파이토 비타민C 450
제가 식단과 더불어 꼬박꼬박 챙겨먹는것이 바로 영양제인데요~ 푸드컨설팅 배우기 이전에는 영양제에 대단...