2025.09.07
출처
콩은 칼슘과 철분 흡수를 방해할까?
안녕하세요, 닥터스윗비입니다. “현미 먹으면 철분이 안 흡수된다”, “콩을 많이 먹으면 칼슘 손해 본다...
똑같이 먹어도 왜 나만 살이 찔까? - 비만 유전자, 단일염기다형성(SNP,Single Nucleotide Polymorphism)
왜 살을 빼는 건 이토록 어려운 걸까요? 비만은 타고나는 걸까요? 아니면 단순한 노력 부족일까요? 오늘은 ...
두유와 계란은 정말 같이 먹으면 해로울까?
안녕하세요, 오늘은 두유와 계란 섭취에 대해 알아보도록 하겠습니다. 여러 SNS에서 두유와 계란을 같이...
땅콩버터 다이어트 괜찮을까? 먹기 전에 꼭 알아야 할 사실들
요즘 부쩍 땅콩버터에 대한 관심이 높아졌습니다. 단순히 빵에 발라 먹는 잼 정도로 알고 계신 분들이 많지...
애사비 다이어트 효과 진짜일까? 사과 식초와 비교 분석!
안녕하세요, 닥터스윗비입니다. 오늘도 저번시간에 이어서 애사비 다이어트 대해 마저 알아보도록 할게요. ...
애플사이다비니거(애사비) 효능- 다이어트 효과 있을까?
안녕하세요! 닥터스윗비입니다. 오늘은 지난 한해 열풍이 불었던 다이어트 식품, 애사비(애플사이다비니거)...
아직도 베이컨 데치기 하세요?건강하게 베이컨 먹는법
안녕하세요, 오랜만에 인사드립니다. 출간 준비를 하면서 인스타그램 컨텐츠만 유지하고, 블로그에는 글을 ...
[출간 안내] 습관 하나로 평생 가벼워졌다
오늘부터 온라인 구매 가능하시고 오프라인 서점에는 주말에 가시면 만나실 수 있을 것 같습니다 :) 다이어...
[이벤트] 닥터스윗비 신간 <습관 하나로 평생 가벼워졌다> 서평단 모집
안녕하세요 ! 제가 요즘 블로그에 많이 뜸했죠. 24년 한 해 이 책을 준비하기 위해서 많이 동분서주했습니...
[2024 마이 블로그 리포트] 데이터로 찾아보는 내 블로그 마을
닥터스윗비의 건강한 생활 연구소