사람들이 간과하는 ‘낮잠 20분’의 효과

2025.09.08

많은 사람들이 낮잠을 피곤할 때만 자는 보충 수면으로 생각합니다. 저역시 그랬어요~ 사실 낮잠은 집중력,...

출처

https://blog.naver.com/onlyonekate/223765706841
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