헬린이의 32회 운동일지 (하체) 하체후면 루틴 참고하기
2025.09.08
⭐스트레칭 ⭐사이드런지 발 넓게 벌리고 앉을때는 허리펴고 고관절접기 뻗어지는 다리는 허벅지 안쪽 스트...
출처
https://blog.naver.com/y19345/222525677744
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