2025.09.09
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밥안먹는아이 확실히 달라져요
안녕하세요~ 우리집 밥안먹는아이 때문에 한동안 고민이 너무너무 많았었는데 지금은 그 고민이 말끔히 해...
몽고식품 간장으로 만든 계란장조림
몽고식품 복분자간장 짜지않아 계란장조림 만들기 안성맞춤이네요. 지난주에 장을 못봤더니 밑반찬들이 다 ...
살찌는법 나에게 맞는 방법을 찾아요
변덕이 심한 초가을 날씨라서 아침에 뭘 입어야 할지 모르겠더라구요. 말도 살이 찐다는 천고마비의 계절이...
단백질 많은 음식 흡수율 높은 것 드세요
이제 저녁 시간엔 날씨가 추워지네요~ 이럴 때일수록 체력 보강에 힘써야 하는데 이웃님들은 어떤 방법을 ...
단백질많은음식 흡수율부터 따져봐요
사람들마다 고민하는 부분이 참 다양한데요. 저희 아빠를 볼 때 마다 참 신기하더라구요. 딸 둘과 부모님 ...
살찌는방법 이렇게 시작해요
얼마 전 엄마랑 시장 구경하면서 팔짱을 꼈는데 저도 모르게 깜짝 놀랐어요. 팔이 예전에 만졌을 때보다 훨...
단백질음식 내 몸에 맞는 걸로 선택해요
여름이 되니 괜히 옷차림이 신경 쓰이기도 하고 운동을 해야겠다는 생각이 마구 들어요ㅠㅠ 긴 옷에 가려져...
간단한 아침식사 밸런스를 생각한다면
아침식사 잘 챙겨 드시고 계신가요? 바쁜 아침시간에 밥해서 챙겨먹기도 정말 힘들기도 하고 10분이라도 더...
마른사람 살찌는법 시작이 중요해
직장생활로 부모님과 떨어져 산지 벌써 몇 년이 됐는데요, 부모님도 점점 연세가 드시면서 건강도 나빠지시...
부모님생신선물 왜 몰랐을까
여름이 다가오면서 건강하게 다이어트 하는 방법이 아주 인기가 폭발하고 있죠! 저도 일주일에 2번은 운동...