덤벨 플라이 자세 효과 1세트 만에 느끼는 법
2025.09.09
덤벨 플라이만 하면 왜 펌핑이 잘 안될까? 벤치 각도를 낮춰보기도 했고 저중량으로도 진행해 봤다. 찾아오...
출처
https://blog.naver.com/igtrainer/223799838976
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