2025.09.10
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지나보니 더 알게 되는 크로스핏 다이어트의 장점 Feat 인천 구월동 다이어트 짐 고다짐
저의 이전 포스팅을 보면 해외 생활 관련 이야기가 많아요, 외국에서 10년 정도 일을 하며 지냈거든요. 코...
비오틴으로 소중한 내 모발 지키기 - 다비드 비오틴 부스터
이미 몇 달째 다이어트를 하고 있어요. 다이어트를 하면서 살도 이미 10kg 이상 빠졌고 몸도 탄탄해졌고, ...
루이트 RT-645B 혼자 떠날 때 좋은 삼각대 셀카봉
이제 조금씩 해외를 다닐 수 있게 되고 있죠?? 오래간만에 저도 해외 생활을 시작했어요. 여기저기 다니면...
다용도 밸런스 패드 - 밸런스 훈련, 데드리프트 용, 층간 소음 방지까지 하나로!
요즘 크로스핏을 하면서 웨이트는 거의 못하고 있긴 해요. 그렇다고 해도 운동이 안 되는 건 아니죠. 기본...
여름 필수 육아템 - 아기차량햇빛가리개 브리카 마그네틱 스트레치 선쉐이드
이제 조금씩 아이와 외출하는 시간이 늘어나면서 아이가 차를 타는 시간도 길어지고 있어요. 코로나 때문에...
등 운동 근본 턱걸이 연습 중이라면 풀업밴드 추천(문틀철봉 가능 홈트 밴드)
크로스핏하고 다이어트를 시작하면서 처음에 잡았던 목표 중에 하나가 맨몸 풀업이었어요. 정확하게는 맨몸...
새로 시작하는 회사명함 만들었어요. 나만의 디자인명함 만들기
새해 버킷리스트를 만들었었는데 그중에 새로운 일 시작하기가 있었어요. 작년 말부터 조금씩 준비해서 1월...
스윙클래식 골프그립교정기 그립시크릿 - 스윙의 시작
골프채를 잡는 법, 그립, 그립 잡는 법 이렇게 표현하곤 하는데 골프를 시작하면서 제일 먼저 하는 동작이...
다이어트 14주차까지 끝~ 인천다이어트 헬스 고다짐에서
다이어트 14주 차까지 마쳤어요. 13주 차에 조금 무리를 해서 다이어트를 했더니 14주 차에는 조금 쉬어가...
다이어트 중에 만난 불청객 숙변을 해결해 줄 파마젠 차전자피 식이섬유 100%
다이어트를 하면서 비교적 꾸준히 식단을 조절하고 있어요. 특히나 조금 열심히 하는 주에는 진짜 닭가슴살...