단백질음료의 열풍에 휩쓸리지 말자. <느리게 나이 드는 습관>

1. 10년도 훨씬 더 전에 웨이트 트레이닝하는 후배가 운동하고 와서 물에 뭔가를 타마셨었다. 그게 뭐냐고 ...