2025.09.11
출처
비만예방프로그램 1주 기록
회시에서 비만예방프로그램을 실시했다. 체지방과 허리둘레를 가장 많이 줄인 1등에게 10만원 상당의 경품...
비만예방프로그램 2주차_월요일
몸무게 식단 아침 : X (16시간 단식 성공) 점심 : 삶은 계란, 곤약잡곡밥, 병아리콩, 브로콜리, 메추리알...
4일차 다이어트 식단 일기
강박형 인간 꽃남봉의 다이어트 계획 1. 다이어트에 얽매이지 말기. 2. 먹고싶으면 먹기. 3. 다이어트템 그...
2일차 다이어트 식단 일기
그제 하루 술 안마셨다고 거져 빠진 1kg. 요즘 매일매일 반주와 야식을 먹어대긴 했다. 나는 피곤하거나 스...
3일차 다이어트 식단 일기
요요 (+7.75kg = 69.45kg) 다이어트 다시 시작.
뜬금없이 회사에서 내가 둘째를 가졌다는 소문이 돌았다. “어머어머어머~ 아니에요!! 살 찐 거예요~” 라...
( 롯데 ) 제로 초콜릿칩 쿠키 다이어트에 도움이 될까?
요즘 한참 다이어트 중인 나와 남편. 남편은 디저트를 좋아한다. 특히 초코릿이 들어간 디저트. 그중에도 ...
(일기) 진서연 배우 손민수 하기 가능할까?
진서연. 요즘 이 언니한테 푹 빠져 있다. 영화 독전과 코미디프로그램 SNL에서 보고 “완전 멋진 언니!!...
이제 슬슬 다시 시작_다이어트 세팅.
오늘 웬일로 우리 꼬마가 일찍 잠들어서 이때다!! 하고 다다다다 한 주간 다욧할 식단을 준비했다. 1. 곤약...
나이스 모닝 (Nice Morning) _ 조그맣고 수수한 계획의 시작 (장진아)
글쓴이 : 장진아 나이스 모닝의 저자 장진아. 그녀는 푸드 크리에이티브 디렉터이다. 뉴욕에서 10여 년간 ...