2025.09.12
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다이어트 이렇게하면 무조건 성공합니다 [주례피티][주례pt][두잇짐]
안녕하세요!! 두잇짐 주례점 경준코치 입니다!!ㅎㅎ 아직도 간혈적, 덴마크, 원푸드 여러가지 시도들을 시...
러닝머신 30분 과연 효과가 있을까??
안녕하세요!! 회원님을 가족처럼 생각하는 트레이너 김든든 입니다!!ㅎㅎ 오늘은 “과연 러닝머신을 30분 ...
양정피티샵! 어디로 가야할까??? [양정피티][양정헬스][양정피티샵][양정헬스장]
안녕하세요!! 회원님을 가족으로 생각하는 트레이너 든든코치 입니다!!ㅎㅎㅎ 벌써 1월의 반 이상이 지나갔...
체중 10kg는 얼마나 차이가 날까??
안녕하세요!! 회원님을 가족으로 생각하는 트레이너 든든이 입니다!! 다이어트를 할 때 다들 궁금증 몇개는...
30대 직장인의 바디프로필 리얼후기!
안녕하세요!! 회원님을 가족으로 생각하는 트레이너 든든이 입니다!! 운동의 꽃! 다이어트의 끝! 다수 다이...
피티 고민하지 마세요!!
안녕하세요!! 회원님을 가족으로 생각하는 트레이너 김든든입니다!!ㅎㅎ 요즘 어딜가던 고개만 돌리면 보이...
다이어트 절대 하지 마십시오!
안녕하세요!! 회원님을 가족으로 생각하는 트레이너 든든이 입니다!! 너무 오랜만에 인사드립니다!!ㅎㅎ 오...
아직도 바디프로필 못찍어 보셨나요??
안녕하세요!! 든든입당!!!ㅎㅎ 이 글을 읽고 계신 분들중에 바디프로필을 준비하시는 분도 있을거고 준비하...
50대의 바디프로필 도전기!!
안녕하세요!! 든든임당!!ㅎㅎㅎ 예전보다 바디프로필의 인지도가 떨어졌는데요 그래도 아직 바프를 많이 좋...
웨이트 운동 전 가장 좋은 워밍업!!!
안녕하세요!! 든든입니다!!ㅎㅎㅎ 좋은 아침입니다!!! 요즘 비가 장난이 아니게 오고있죠ㅎㅎㅎ 장마기간에...