2025.09.15
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아침명상15일차
아침명상15일차다. 갱년기 때문인지 저녁에 잠을 일찍 청해서 그런지 아침에 일찍 눈이 떠진다. 이왕 잠이 ...
아침명상14일차
아침명상14일차 출근길 아침기온이 어제보다는 시원해졌다. 20분 명상시간을 다 채우지 못하고 중단한다. ...
아침명상13일차
아침명상13일차 명상시간을 20분으로 진행중이다. 아직은 시간이 길~게 느껴진다. #아침명상 #일상명상 #블...
아침명상12일차
아침명상기록12일차 호흡명상 30분도전/16분 #아침명상 #나비일상 #블로그나비 #아침루틴
아침명상12일차. 30분 알람을 셋팅하고 진행한다. 일상속 수많은 생각들이 일어나고 있다.
아침명상11일차
아침명상11일차다. 오늘부터 20분 호흡명상을 시도한다. #아침명상 #나비일상 #블로그나비 #아침루틴
아침명상10일차
아침명상 10일차 #나비일상 #아침명상 #블로그나비
용문사(양평) 템플스테이
양평에서 얼굴볼 수 있냐는 친구의 연락에 "예스"를 하면서 1박2일 일정의 용문사(양평) 템플스...
청주 빵순례지 포이드캐롯카페(홍국쌀식빵)
청주 홍국쌀식빵으로 유명한 포이드캐롯을 아들과 함께 다녀왔다. 일요일 12시 30분쯤에 도착했다. 완전 넓...
아침명상9일차
아침명상9일차다. 어쩐지 잡념이 많이 일어나는 아침이네~@@ #나비일상 #블로그나비 #아침명상 #10분명상 #...