2025.09.15
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오늘은 팔의 안정성을 책임지는"전완근" 운동 배워보기❗ [쌍문헬스장/쌍문헬스/쌍문역헬스/쌍문역헬스장/쌍문PT/쌍문역PT/쌍문피티]
안녕하세요 #쌍문에스짐 입니다 헬스장에서 팔 운동으 한다고 하면 흔히 이두근, 삼두근 만 떠올리지만 사...
오늘은 "호흡의 중요성" 배워보기❗ [쌍문헬스장/쌍문헬스/쌍문역헬스/쌍문역헬스장/쌍문PT/쌍문역PT/쌍문피티]
안녕하세요 #쌍문에스짐 입니다 오늘은 "호흡의 중요성" 에 대해 소개해드릴게요. 호흡의 중요성...
2025 마더텅 전국연합학력평가 기출모의고사 3개년 12회 고1 국어영역
이 포스팅은 마더텅 체험단에 참여하여 교재만을 제공받아 작성한 후기입니다. 2025 마더텅 전국연합학력평...
마더텅빨간책 2025 전국연합학력평가 기출모의고사 고2수학
2025년 9월3일에 9월 전국연합학력평가를 치르게 되지요. 마더텅빨간책으로 각 과목별 기출시험을 3개년치...
2025 마더텅 전국연합 학력평가 기출 모의고사 고1 국어 영역
* 이 포스팅은 마더텅 체험단에 참여하여 교재만을 제공받아 작성한 후기입니다 기출문제집으로 너무나 유...
아래뱃살 타파! "복근 운동 루틴" 배워보기❗ [쌍문헬스장/쌍문헬스/쌍문역헬스/쌍문역헬스장/쌍문PT/쌍문역PT/쌍문피티]
안녕하세요 #쌍문에스짐 입니다 복근 과 탄탄한 배는 365일 관심 있는 부위죠. 특히 많은 분들이 고민하는 ...
쌍문에스짐 회원님 전국 대회 2위 수상❗ [쌍문헬스장/쌍문헬스/쌍문역헬스/쌍문역헬스장/쌍문PT/쌍문역PT/쌍문피티]
안녕하세요 #쌍문에스짐 입니다. 오늘은 정말 자랑스러운 소식을 전해드립다 ! 지난 5월,서울시 보디빌딩 ...
광복절(8월15일)운영 안내❗ [쌍문헬스장/쌍문헬스/쌍문역헬스/쌍문역헬스장/쌍문PT/쌍문역PT/쌍문피티]
안녕하세요 #쌍문에스짐 입니다. 다가오는 광복절은 우리나라의 독립을 기념하는 뜻깊은 날입니다. 회원님...
오늘은 "다이어트 식단 + 다이어트 운동 루틴" 배워보기❗ [쌍문헬스장/쌍문헬스/쌍문역헬스/쌍문역헬스장/쌍문PT/쌍문역PT/쌍문피티]
안녕하세요 #쌍문에스짐 입니다 오늘은 "다이어트 식단 +다이어트 루틴" 에 대해 소개해드릴게요...
오늘은 "시티드 로우 머신" 배워보기❗ [쌍문헬스장/쌍문헬스/쌍문역헬스/쌍문역헬스장/쌍문PT/쌍문역PT/쌍문피티]
안녕하세요 #쌍문에스짐 입니다 오늘은 등 전체를 자극하는 대표적인 등 운동 "시티드 로우 머신"...