2025.09.15
출처
오늘은 "운동 전에 먹으면 좋은 음식 BEST 5" 배워보기❗ [쌍문헬스장/쌍문헬스/쌍문역헬스/쌍문역헬스장/쌍문PT/쌍문역PT/쌍문피티]
안녕하세요 #쌍문에스짐 입니다 오늘은 "운동 전에 먹으면 좋은 음식 BEST 5" 에 대해 소개...
오늘은 어깨후면의최강 "케이블 리버스 플라이" 운동 배워보기❗ [쌍문헬스장/쌍문헬스/쌍문역헬스/쌍문역헬스장/쌍문PT/쌍문역PT/쌍문피티]
안녕하세요 #쌍문에스짐 입니다 오늘은 케이블 리버스 플라이(Cable Reverse Fly) 에 대해서 알려드릴게...
오늘은 "이두근 & 삼두근" 운동 배워보기❗ [쌍문헬스장/쌍문헬스/쌍문역헬스/쌍문역헬스장/쌍문PT/쌍문역PT/쌍문피티]
안녕하세요 #쌍문에스짐 입니다 팔 근육의 균형을 위해서 꼭 함께 관리해야 하는 근육들 오늘은 이두근&...
2025 마더텅 전국연합평가 기출모의고사 고1수학영역
2025 마더텅 전국연합평가 기출모의고사 3개년 12회 고1수학 영역 안녕하세요. 팔랑팔랑올리브입니다. 고등...
오늘은 팔의 안정성을 책임지는"전완근" 운동 배워보기❗ [쌍문헬스장/쌍문헬스/쌍문역헬스/쌍문역헬스장/쌍문PT/쌍문역PT/쌍문피티]
안녕하세요 #쌍문에스짐 입니다 헬스장에서 팔 운동으 한다고 하면 흔히 이두근, 삼두근 만 떠올리지만 사...
오늘은 "호흡의 중요성" 배워보기❗ [쌍문헬스장/쌍문헬스/쌍문역헬스/쌍문역헬스장/쌍문PT/쌍문역PT/쌍문피티]
안녕하세요 #쌍문에스짐 입니다 오늘은 "호흡의 중요성" 에 대해 소개해드릴게요. 호흡의 중요성...
2025 마더텅 전국연합학력평가 기출모의고사 3개년 12회 고1 국어영역
이 포스팅은 마더텅 체험단에 참여하여 교재만을 제공받아 작성한 후기입니다. 2025 마더텅 전국연합학력평...
마더텅빨간책 2025 전국연합학력평가 기출모의고사 고2수학
2025년 9월3일에 9월 전국연합학력평가를 치르게 되지요. 마더텅빨간책으로 각 과목별 기출시험을 3개년치...
2025 마더텅 전국연합 학력평가 기출 모의고사 고1 국어 영역
* 이 포스팅은 마더텅 체험단에 참여하여 교재만을 제공받아 작성한 후기입니다 기출문제집으로 너무나 유...
아래뱃살 타파! "복근 운동 루틴" 배워보기❗ [쌍문헬스장/쌍문헬스/쌍문역헬스/쌍문역헬스장/쌍문PT/쌍문역PT/쌍문피티]
안녕하세요 #쌍문에스짐 입니다 복근 과 탄탄한 배는 365일 관심 있는 부위죠. 특히 많은 분들이 고민하는 ...