[압구정 필라테스] 리포머에서 스트랩을 이용한 효과적인 어깨 운동
2025.09.15
안녕하세요 필라피티 스튜디오입니다. 오늘은 어깨를 타깃하여 리포머 스트랩을 이용해 동작을 진행해 보았...
출처
https://blog.naver.com/pilapitistudio/223887480787
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