2025.09.17
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어깨 통증 극복을 위한 방법
어깨 통증은 현대인들이 가장 흔히 겪는 건강 문제 중 하나입니다. 장시간의 앉은 자세나 잘못된 몸의 움직...
아직까지 대소변을 못 가려요
아직까지 대소변을 못 가려요 요즘 들어 몸이 좋지 않다고 느꼈을 때, 가장 중요한 것은 대소변을 비롯한 ...
항암 화학치료를 받을 때 유용한 운동 방법
항암 화학치료를 받는 환자들은 항암 약물로 인해 신체적으로 큰 피로감을 느끼는 경우가 많습니다. 이러한...
친구 가족이 공황장애를 겪을 때 도와주는 방법
친구나 가족이 공황장애를 겪을 때 우리는 어떻게 도와줄 수 있을까요? 공황장애는 예기치 못한 공포와 두...
목의 피로를 풀어주는 마사지법
요즘 학업과 일상 생활로 인해 목이 뻐근하고 피로하다면, 집에서 간단히 할 수 있는 목 마사지법을 소개하...
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둔위 분만을 위한 5가지 심리적 자기돌봄 방법 1 마음의 여유를 위한 '자연 속 돌봄': 바쁜 일상...
중요한 임신 주수 파악법
중요한 임신 주수 파악법 임신 중인 여성들에게는 임신 주수를 파악하는 것이 중요합니다. 이를 통해 아기...
향후 가능성 백신이 상피내종양과 자궁경부암에 미치는 영향
향후 가능성 백신이 상피내종양과 자궁경부암에 미치는 영향 상피내종양은 피부나 점막에 발생하는 종양으...
아이를 혼내는 것 올바른 방법인가
아이를 혼내는 것 올바른 방법인가 아이를 혼내는 것은 부모로서 어려운 결정 중 하나입니다. 때로는 혼내...
급성 지방간 진단과 치료 방법
급성 지방간 진단과 치료 방법 지방간은 현대 사회에서 점점 더 빈번하게 발생하는 질병 중 하나로, 그 위...