2025.09.19
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생활스포츠지도사 2급 시험일정 필기 실기 공부 방법 후기
생활스포츠지도사 2급 시험일정 필기 실기 공부 방법 후기 어릴 때는 마른 체형이라 주변에서 멸치 같다는 ...
생활스포츠지도사2급 시험일정 과목 별 공부방법
자격증을 취득해 취업하신 분의 후기를 바탕으로 작성되었습니다. 제가 처음 운동을 시작한 계기는 사실 연...
달리기 240213 10.4K
#가민포러너45s #뉴발880 구정이후 컨디션이 안좋은 상태에서 달림 발목이 좀 뻐근하고 지난번 솔라글라이...
달리기 240215 11.6K (인터벌+구름다리 4개왕복)
#솔라글라이드6 #가민포러너45s
달리기 240210 16.5K
#가민포러너45s #솔라글라이드6 오늘의 목표 앞으로 기울여 달리기 코로만 숨쉬기 솔라글라이드6 신고 아픈...
달리기_자세_탄력활용
einlama님의블로그
달리기 240207 9.6K
#가민포러너45s #뉴발880 #용수기크루 용수기 크루 벙개 천천히 속도 맞춰 달리기 그래도 심박음 150이 넘...
달리기 240202 16K
#가민포러너45s #뉴발880 러닝을 하는 목적 중 하나가 여행지에 가서 그 지역을 달리는 것 오늘의 목표 10...
(양평) 청석골참숯불구이시골밥상
달리기 240126 15K
#뉴발880, #가민포러너45s 지난번 일요일 달리기에 심박이 180에 충격받고 오늘은 지난주에 이어 낮은 심박...