2024.04.06
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[운동 기록] 24.03.21~03.23 / 헬스 3개월차 헬린이의 웨이트, 천국의 계단 다이어트
개인 운동/상체 운동/유산소(24.03.21) ?덤벨 풀 오버(4kg)15*2set ?덤벨 숄더 프레스(2kg)15*4set ...
천국의계단 스탭밀 칼로리 소모량 운동효과
천국의계단 1시간타다..? 미쳐버림 ㅋㅋ
24.03.21 목 며칠전부터 Restart한 공복유산소& 빡센 유산소 퇴근후 운동갔는데, 어디운동을 해야할지...
정동진 여행 썬크루즈 조각공원 천국의 계단 같은 유리다리
정동진 여행 썬크루즈 조각공원 천국의 계단 같은 유리다리 간밤에 눈이 왔는지 아침 눈을 떠보니 눈이 제...
3월 2주 운동일기 (웨이트/ 한강 러닝/ 천국의 계단/ 인클라인 러닝머신)
1. 70kg 오랜만에 했는데 거의 깔리기 직전에 겨우 일어남 ? 언제 80kg 들어보나 〰️ 2. 그래도 이날 ...
중앙대 헬스장 상도동 헬스장 스마트짐 천국의 계단 입고날짜 공지?
안녕하세요 중앙대 헬스장 상도동 헬스장 스마트짐입니다. 스마트짐은 설레는 봄을 맞아 봄이벤트 진행 중...
교대역 헬스장, 교대역PT 추천-하이드파크휘트니스, 천국의계단 완비
교대역PT 헬스장 추천 하이드파크휘트니스 교대역PT, 헬스장 찾으시는 분들 계신가요. 교대역 헬스장 ...
[혜화헬스장] 천국의 계단 추가 입고! 혜화 유산소 맛집 슈퍼스타 휘트니스
안녕하세요! 슈퍼스타 휘트니스입니다. 오늘은 신규 유산소 기구 입고 소식을 전달해 드리고자 합니다. 3월...
순천 천국의 계단 헬스장(용당동, 가곡동 pt)
안녕하세요 16년간 센터를 운영하고 '순천 마스터 짐'입니다. 오늘 소개해 드릴 기구는 천국의 ...
강릉 사천진 카페 곳 오션뷰 베이커리 대형카페 천국의계단 명소
강릉 사천진 카페 곳 오션뷰 베이커리 대형카페 천국의계단 명소 이름부터 독특한 강릉 사천진 카페 '...
