단백질과 수면 #카니보어
2025.09.20
단백질의 소화가 끝나지 않은 채 잠자리에 드는 것은 수면을 방해한다는 걸 너무 늦게 알았다. 그래서 운동...
출처
https://blog.naver.com/weightgood/223980546074
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