2025.09.20
출처
당산역필라테스, 유연성이 꼭 필요할까..?
전.. 정말 유연성이 제로에요... 당산역필라테스를 시작해 볼까 하고 고민했을 때 가장 걱정이 된 것은 유...
암사동헬스, 섬세한 수업 '해부학'에 달려있다
근육의 기시 정지?? 회전근개? 해부학을 봐야 하는 이유! 트레이너에게 해부학은 기본 중 기본! 최소한 이 ...
율곡동헬스,트레이너에게 혹시 이런 모습이 보이진 않나요?
아.. 이 트레이너 뭔가 좀 쌔한데..? 운동 관련 sns를 보다 보면 종종 트레이너의 잘못된 행동들이 올라오...
향남바디프로필, PT의 결과물 트레이너의 '이것'이 포인트!
PT 받음 다 살 빠지는 거 아닌가? PT 하면 엄청 힘들데 그래서 살 빠지지 않을까? 안 먹고 살 빼는 P...
대치동헬스, 성공적인 PT 받고 싶나요?
인생 pt를 받고 싶다!? 그럼 꼭 봐야 할 글~ 큰맘 먹고 적지 않은 돈을 투자해가면서 pt를 받는다면 과연 ...
암사동PT, 합리적인 헬스장이 뭘까?
합리적인 헬스장 누구든 가고 싶은 곳 아닐까요? 이 글을 보러 오신 분들이라면 싼 헬스장을 찾는다거나 합...
향남재활, 잘못 받으면 정말 큰일 나요!
향남재활 피티 잘못 받으면 진짜.. 시간 건강 다 버려요.. 오늘은 PT를 잘못 받으면 어떤 문제가 생기는...
율곡동PT, 등록 전 꼭 체크해야 하는 3가지!
PT 뭐.. 다 비슷하겠지..? 오늘은 PT를 알아보는 고객님들을 위한 선택 팁을 알려드리려 하는데요. 율...
대치역헬스, 제대로 효과 보고 싶다면 이렇게 하세요!
'이거' 모르고 PT 받으면 효율적으로 받을 수 없어요!! 다이어트 목적이나 체력이 고민되어 대...
율곡동피티, 체형교정 '근막'이 키포인트
이 글을 읽는 분들은 아마 위의 사례처럼 오랜 사회생활, 임신, 출산 등과 같은 이유로 체형이 틀어지고 통...