2025.09.20
출처
대치역헬스, 등록 전 이 '3가지'가 보였다? 도망치세요..!
엇... 나도 이런 트레이너였던 것 같은데..!? 오늘 이 글 잘 들어오셨습니다!!! 오늘은 대치역헬스 pt를 알...
당산동필라테스, 정말 체형교정이 될까?
회사 생활 오래 하다 보니.. 몸이 틀어져서 통증이 생겼어요.. 효과가 진짜 있을까요? 이 글을 읽는 분들은...
향남헬스장, 아무 곳이나 갔다가 잘못 받으면 정말 '큰일 나요'
피티 정말 신중히 해야 해요. 시간, 건강, 마음까지 다 상해요. 오늘은 향남헬스장 pt를 잘못 받게 되면 생...
대치역PT, 센터 고르는데 '이것'을 모르면 안돼요!!
아... 센터 고르는 거 너무 빡세.. 이런 고민 헬스장을 찾는 회원님들이라면 다들 한 번쯤 하셨을 것 같은...
당산필라테스, 아.. 대체 필라테스는 어떻게 골라야할까?
필라테스 센터 진짜 너무 많아요.. 대체 어디로 가야할까요? 얼마 전 저희 사무실에 의자를 바꾼 적이 있습...
향남PT,초심자의 실수 3가지!
향남PT 다녀본적 있긴한데.. 몸이 별로 변하지 않던데? 현대 사회와 기술이 발달하면서 근력, 근육 약화...
대치동PT, 혹시 트레이너가 '이런'행동을 한다? 흠...
'이것'모르고 PT 받으면 돈 아까워요.. 오늘은 트레이너의 나쁜 행동 유형에 대해서 알아볼까 ...
당산역필라테스, 유연성이 꼭 필요할까..?
전.. 정말 유연성이 제로에요... 당산역필라테스를 시작해 볼까 하고 고민했을 때 가장 걱정이 된 것은 유...
암사동헬스, 섬세한 수업 '해부학'에 달려있다
근육의 기시 정지?? 회전근개? 해부학을 봐야 하는 이유! 트레이너에게 해부학은 기본 중 기본! 최소한 이 ...
율곡동헬스,트레이너에게 혹시 이런 모습이 보이진 않나요?
아.. 이 트레이너 뭔가 좀 쌔한데..? 운동 관련 sns를 보다 보면 종종 트레이너의 잘못된 행동들이 올라오...