2025.09.20
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2차 영유아검진, 육아 우울증? 수유부 간식 추천
(잠시 육아 하소연..) 잠퇴행이 얼마간 지속된 지 모르겠다. 4개월 잠퇴행 정말 힘들다. 사람이 잠을 못 자...
엄마가 된 후, 나를 위해 가장 먼저 포기한 건?
뜨레드에 올린 한 문장 사진, 영상 촬영 인스타 피드 업로드 혼자 즐기던 여유로운 시간 커피 한 잔, 친구...
100일 그 후 4개월 원더윅스, 수면퇴행 언제까지
아기가 넘 예뻐 행복 치사량 초과하다 힘들어 죽겠다가 오락가락. 혼합수유에서 완모 한다고 제정신 아닌 ...
아기 피부화장품, 태열로션, 지루성두피염
가지고 있던 각종 화장품을 써도 해결 안 되던 오돌토돌 태열? 과 습진 (쁘리마주 전제품 리뷰) 병원을 옮...
육아일기. 100일 앞둔 엄마 마음
아기가 미처 버리게 예뻐서 안 낳았으면 어쩔 뻔.. 이것보다 행복한 경험이 살면서 있을까 싶다가 매일이 ...
임신 초기부터 막달까지 5분 요가
우울, 불안 같은 부정적 감정이 올라올 때 “이렇게 생각하지 말아야지” 라는 생각의 전환, 결심만으로는 ...
임산부 명상호흡, 심신안정, 태아 산소공급 호흡법
임신 후반으로 가면서 배가 불러올 수록 장기들이 위로 올라오고 숨이 차집니다. 나도 모르게 얕은 호흡을 ...
임신중기요가, 임산부체중관리운동
임신중기 까지 오신 임산부 님들 고생 많으셨습니다 :) 슬슬 입덧도 가시고.. 살도 찌는 것 같고. 임산부 ...
임산부 붓기완화, 다리부종, 임산부요가
퉁퉁 붓고 다리도 저리기 쉬운 임신기 상체부터 골반, 하체를 집중으로 전신을 딥스트레칭 하는 요가입니다...
켄싱턴사이판 보트세일링, 비치투어
약 20분 정도 배 타고 바다 앞에 둥둥 무지개도 떴구요 :) 운전해 주시는 분이 계시고 4명이 탈 수 있는데 ...