2025.09.20
출처
울때마다 안아줘야 할까? 손탄다는 말의 진실, 과학적 이유
요즘 육아 정보는 애착을 중시해 ‘많이 안아줘야 한다’고 하고, 예전 세대나 일부 수면교육 정보는 ‘너...
젖물잠인가? 젖물잠, 잠투정 수면퇴행 해결방법
“어? 이제 좀 되나?” 싶으면 다시 뒤집어지고, 깨고의 반복 롤러코스터 타는 전형적인 4~5개월 수면 퇴행...
4개월 수면 퇴행 끝? 통잠자는 극복방법
4개월 수면 퇴행이 끝났다. 다시 신생아로 돌아간 기분. 아니 그때와는 또 다른 힘듦에 멘탈이 나가버렸다....
2차 영유아검진, 육아 우울증? 수유부 간식 추천
(잠시 육아 하소연..) 잠퇴행이 얼마간 지속된 지 모르겠다. 4개월 잠퇴행 정말 힘들다. 사람이 잠을 못 자...
엄마가 된 후, 나를 위해 가장 먼저 포기한 건?
뜨레드에 올린 한 문장 사진, 영상 촬영 인스타 피드 업로드 혼자 즐기던 여유로운 시간 커피 한 잔, 친구...
100일 그 후 4개월 원더윅스, 수면퇴행 언제까지
아기가 넘 예뻐 행복 치사량 초과하다 힘들어 죽겠다가 오락가락. 혼합수유에서 완모 한다고 제정신 아닌 ...
아기 피부화장품, 태열로션, 지루성두피염
가지고 있던 각종 화장품을 써도 해결 안 되던 오돌토돌 태열? 과 습진 (쁘리마주 전제품 리뷰) 병원을 옮...
육아일기. 100일 앞둔 엄마 마음
아기가 미처 버리게 예뻐서 안 낳았으면 어쩔 뻔.. 이것보다 행복한 경험이 살면서 있을까 싶다가 매일이 ...
임신 초기부터 막달까지 5분 요가
우울, 불안 같은 부정적 감정이 올라올 때 “이렇게 생각하지 말아야지” 라는 생각의 전환, 결심만으로는 ...
임산부 명상호흡, 심신안정, 태아 산소공급 호흡법
임신 후반으로 가면서 배가 불러올 수록 장기들이 위로 올라오고 숨이 차집니다. 나도 모르게 얕은 호흡을 ...