호흡 명상, 수다 명상
2025.09.20
오전에 명상 체험을 다녀왔다. 먼저 선생님의 안내에 따라 호흡법을 배운 뒤, 복부와 가슴, 쇄골로 숨을 옮...
출처
https://blog.naver.com/kkjo117/223950308220
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