2025.09.24
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머리서기가 안돼요.
지난 월요일 하타 심화 수업을 진행했어요. 새롭게 찾아오신 두 분이 멀리서 와주셨는데 머리 서기를 찾다...
월요일2시 하타숙련90분 수업(연희)
7월 3주간 무더위 속에 에너지를 채워가실분 초대해요!! 무리히지 말고 자신을 돌보며 움직임을 이어가고 ...
힘들고 괴로운 나날을 보내고 계시나요?
오늘은 포스팅하는 날. 안녕하세요. 지바나입니다. 일주일에 한번은 포스팅을 하기로 다짐했어요. 그래서 ...
하타 집중 90분 수련 6/23(월) 2:00
Hatha yoga는 몸을 도구로 활용하는 요가 로 매트 위에서 하는 모든 요가를 하타요가라 칭합니다. 요즘 한...
불안, 걱정, 공황장애
요가를 한지 15년이 넘었다는 말을 언젠가부터 하고 있는데.. 제거 좋아하는 요가 명언 중 하나인 요가 전 ...
요가 지도자 과정, 나도 요가 강사가 될 수 있을까?
요가를 사랑하는 분들을 위한 새로운 도전! 요가를 오래 하다 보면 이런 생각이 드는것 같아요. "나도...
<마감>싱잉볼 테라피 실용 워크숍
본 과정은 정원 마감되었습니다. 다음 일정을 기대해주세요^^ 싱잉볼 테라피 실용 워크숍 6월 마지막 주 일...
RYT200 국제공인요가 한남평일반 개강
RYT200 국제공인요가 지도자과정 평일반이 6월 한남점에서 개강합니다. 진행요일은 월요일과 수요일로 6...
임산부요가 지도자 과정 개간 25.5월
안녕하세요 또 일년넘게만에 돌아온 임산부요가 지도자과정입니다. 작년 말부터 집근처 산부인과에서 수업...
엔조샘과 함께하는 4월 화목 심화 수련
[Enzo Backbend Lab] Enzo Backbend Lab은 마이트리 요가에서만 진행되는 정규반 프로그램으로, 타 ...