2025.09.29
출처
[태국 자유여행] - 치앙마이
태국 북부에 위치한 치앙마이. 방콕만큼 더웠다. 고층건물이 거의 없고 시골 느낌이 나서그런지 방콕...
태국 첫 여행으로 방콕이나 푸켓, 파타야가 아닌 치앙마이를 다녀왔다.. 밤 10시 넘어 도착, 호텔 체...
스쿼트 쉽게 접근하기 [도곡동 피티,도곡동퍼스널트레이닝,에이스짐]
웨이트트레이닝 3대 운동에 속하는 '스쿼트'는 여러 종류가 존재합니다. 백스쿼트(Back SQ), 로우바스쿼...
joint by joint approach [가동성, 안정성, 도곡동피티, 도곡동PT, 에이스짐]
운동을 하기 전 알고 있으면 좋은 것 들이 몇 가지 있습니다. 내 몸의 바른 정렬 상태(중립), 코어 인지, ...
운동 전 setting [도곡동퍼스널트레이닝,도곡동피티샵,도곡동헬스장,도곡동PT샵,에이스프라이빗짐]
운동을 보다 잘 하기 위해 운동 전 셋팅이 잘 되어야 합니다. 축구의 승패는 시작 후 5분, 끝나...
포항 주말 아기랑 실내갈만한곳 구룡포과메기문화관 (무료입장)
포항 주말 아기랑 실내갈만한곳 구룡포과메기문화관 (무료입장) 바람이 살랑살랑 부는 게 제법 가을날씨 같...
연산동맛집 문어 과메기 굴보쌈 섬
연산교차로술집 섬 이라고 보쌈, 문어 회 등등 다양하게 판매하고 있는데 연산동술집 한잔 하러 왔어요 이...
구룡포 브런치 카페 과메기문화관에서 가까운 브리즈나인
이 글은 코리아 체험단을 통하여 본 업체에서 제품을 제공 받아 작성된 글입니다. ◽️포항 브리즈나인 구...
포항 아이랑 구룡포 과메기문화관과 일본인 가옥거리 간식
◽️ 포항 구룡포 과메기 문화관 ✔️ 시간 / 09:00 ~ 18:00 ✔️ 입장 마감 / 17:30 ✔️ 매주 월요일 휴...
아이와 포항 구룡포 당일치기 여행/과메기문화관/등대박물관
지난 일요일 낮은 아직 더워서 실내 가볼만한 곳 찾다가 구룡포로 다시가자!!!! 이번여름 구룡포 두번째 방...