손이 팅팅.(벤치프레스 120kg x 4/3)
2025.09.30
벤치프레스 프로그램 3주 2일 차, 오늘 벤치프레스 본 세트 88% 114kg x 5 90% 117kg x 5 93% 120kg x 4/3 ...
출처
https://blog.naver.com/wownzsn87/222633813387
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