2025.10.02
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2025년 5월 1주 식단/운동 일기 :: 첫 PT/단백질 쉐이크/식단,운동 계획
연휴때 폭식했지만 이틀정도 클린식하니 60kg 정도에서 57.9kg 까지 빠졌다. 이날은 첫PT를 받은 날이다....
20 Min Talk | Mount Fuji climber rescued twice after going back for lost phone
아,, 'outside of its official climbing season' 이 부분 놓치고 20분 동안이나 대화했네,, 선...
갑자기 회사 와이파이 연결이 안될 때 (비공개 Wi-Fi 주소)
갑자기 회사 와이파이 연결이 안된다면 비공개 Wi-Fi 주소를 꺼보세요! MacBook(맥북) 기준 설정 방법 ...
[자취] 화장실 변기 물 적게 찰 때 또는 삐 소리 날 때
이렇게 쉬운줄 알았으면 진작에 하는건데,, 몇주간 방치했다는,,, 자취생분들 참고하세요!
[대만/타이페이] 천진총좌빙
용캉제 메인 스트릿을 거닐다 보면 웬 가게 앞에 사람들이 길게 줄을 서있는 광경을 볼 수 있는데 아마도 ...
[대만/타이베이] 용캉제 골목 빙수집, Jingimoo Cafe
용캉제 길거리를 걷다가 덥고, 목이 마르던 중 아기자기 예쁜 카페 발견! 가게 안에 사람이 꽉 차서 웨이팅...
[스위치온 다이어트] 3일차 기록 :: 57.1kg(+0.2kg)
스위치온 다이어트 3일차 **아침 7시 45분 공복 유산균 먹었고, 출근하면서 단백질 쉐이크 호로록 **오전 1...
[스위치온 다이어트] 2일차 기록 :: 56.9kg(-1kg)
스위치온 다이어트 2일차 **아침 7시 35분 집에서 공복 유산균, 단백질 쉐이크 먹음 비타민 젤리 2개도 냠...
[스위치온 다이어트] 1일차 기록 :: 57.9kg
지난 이야기 처음 도전한 스위치온 다이어트에서 55kg -> 52.5kg(-2.5kg) 감량에 성공했으나, 2025년 현...
[블로그씨] 봄노래 추천
한 곡은 너무 정 없으니까 봄노래 3곡 추천해 드릴게유~ Love Blossom - 케이윌(K.will) 썸(Some) - 소...