2025.10.03
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오늘운동완료(오운완)-6
2024.4.24.수 런닝머신 1시간 / 거리 5.41km 실내자전거 35분/ 거리 13.2km 오늘 아침은 야채샐러드와 프렌...
오늘운동완료(오운완)-5
2024.4.23.화 런닝머신 1시간/거리 5.61km 뛰기는 10분간 했음 힘들어....발목 근육도 당김 ㅠㅠ 실내자전...
오늘운동완료(오운완)-4
2024.4.22. 월 토,일 이틀을 걸렀다. ㅠㅠ 다이어트는 다시 수포로....딱 작심삼일이었으니 월요일 오늘부...
오늘운동완료(오운완)-3
2024.4.19.금 런닝머신 1시간/거리5.7km 10분간만 뛰고, 50분은 빠른걸음으로~ 실내자전거 50분/거리 19.5k...
오늘운동완료(오운완)-2
2024.4.18.목 런닝머신 43분/거리4.2km 완료 실내자전거 41분/거리 17.1km 완료 오늘도 유산소운동만 함 나...
양양 카페 투어 4- 숲속의 빈터(Bakery cafe)
2024. 3. 13. 수 양양 곳곳의 좋은 카페 참 많은 것 같은데 주중에 쉬는 날을 잘 체크하고 가야 한다. 수요...
오늘운동완료 시작! (오운완)- 1
2024.4.17.수 런닝머신 1시간/거리 6.1km 실내자전거 20분/거리 7.76km 아주 천천히...강도를 2에 놓고 했...
남대천 걷기운동 중 양양보드파크는 어떤 곳일까? 가봄
2024.4.16.화 남대천 벚꽃은 모두 지고 말았지만 그래도 남대천은 너무 멋지다. 오늘 점심먹기 전 남대천의...
속초 설악 학무정과 돌담마을, 송림길 산책
2024.4.15.월 주말에 집에 다녀와서 남대천 벚꽃길을 제대로 못즐긴듯 하다. 막바지라도 주변 벚꽃길을 찾...
강원도 양양종합여객터미널 방문
2024.4.7.일 시댁식구가 주말 오셔서 같이 지내다가 다시 집으로 돌아가시는 길 배웅하러 갔던 양양종합여...