2024.04.09
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짐볼운동법 Top3 [w.아디다스 피트니스 짐볼65cm]
짐볼운동법 Top3 아디다스 피트니스 짐볼 65cm로 다양하게 운동 진행하고 있어요 :)-! 안녕하세요-! 모멘...
신체놀이 시간순삭 대형 풍선놀이 짐볼 과 탱탱볼
유아 신체놀이 시간순삭 대형 풍선놀이 짐볼 & 탱탱볼 오늘은 아이들과 집에서 대형 풍선으로 할 수 있...
멜킨 필라테스볼 - 짐볼운동법 체형교정 (임산부짐볼운동)
안녕하세여~ 여러분 운동은 틈틈이 하고 계시나요? 저는 저번에 말씀 드린대로 허리디스크를 위ㅣ해 필라테...
임신 39주 ㅣ짐볼운동시작, 마지막데이트, 출산
??임신39주 1.짐볼운동시작 2.마지막데이트 3.출산 1.짐볼운동시작 (7/28, 39주 0일) 37주 5일 진료...
신사피티 짐볼을 이용해서 복근만들기 옆구리살 제거 하는 운동
신사피티 짐볼을 이용해서 복근만들기 옆구리살 제거 하는 운동 안녕하세요 피트니스2.0 입니다! 오늘 준비...
짐볼운동 요가 제대로 배우면 나중에 활용할 수 있는 이유
코로나19 이후로 집에서 홈트하시는 회원님들 많이 있으시죠~? 짐볼운동은 하고 싶은데 제대로된 방법을 몰...
멜킨 짐볼로 홈트:) 스트레칭과 코어운동하기
#멜킨 #멜킨짐볼 출산 직전까지 남편과 커플 필라테스다니며 운동부족을 조금이나마 극복했었는데, 출산하...
멜킨 짐볼로 집에서하는 코어 전신 운동법
멜킨 짐볼로 집에서 전신 코어 운동법 안녕하세요 : ) 요즘 아파서 운동하러 안간지 오래되었어요ㅠㅠ 여름...
임산부짐볼과 루프밴드로 운동
척추교정 허리단련으로 스트레칭! 임산부짐볼과 루프밴드 -스포틀러 저는 꾸준히는 아니지만, 요가로 스트...
탄현 헬스장 짐볼을 이용해서 초보자도 쉽게 운동하기
탄현 헬스장 짐볼을 이용해서 초보자도 쉽게 운동하기 안녕하세요 탄현 헬스장 여성전문 휘트니스센터, 휘...