2025.10.04
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부부상담 후기-상담 후 달라진 우리 부부, 부부싸움 줄이는 방법
반복되는 부부싸움으로 지치셨나요? 이 글은 한 부부가 상담을 통해 갈등의 고리를 풀고, 다시 서로의 마음...
AI 심리상담, 멘탈케어 챗봇만으로 괜찮을까? 진짜 마음의 회복은 사람과 사람 사이에서 시작됩니다
요즘은 AI 심리상담, 멘탈케어 챗봇, 우울증 챗봇 이런 서비스를 찾는 분들이 많습니다. 검색창에 온라인...
무뚝뚝한 남편과 대화 단절, 함께 있어도 외로운 결혼생활
무뚝뚝한 남편과의 대화 단절, 결혼생활 속 외로움으로 고통받고 계신가요? 그 외로움, 혼자서만 감당하지 ...
아이의 떼쓰기, 부모는 어떻게 대처해야 할까?
울음보다 중요한 건 공감입니다 아이 떼쓰기, 부모의 현명한 대처법 아이의 떼쓰기는 성장 과정에서 누구나...
내 안의 힘을 알아보는 3가지 방법
“진짜 나를 알아보는 세 가지 방법” 내면의 힘을 깨우는 여정 살다 보면 어느 순간 '나는 누구인가&...
혼돈 속에서도 흔들리지 않는 사람들의 비밀
불안한 시기에 침착함을 유지하는 방법 "단 하나의 조언" 삶이 불확실할수록 마음의 중심을 지키...
사랑받고 싶다는 외로움이 관계를 망친다
사랑받고 싶다는 외로움이 관계를 망친다 정서적 의존의 숨겨진 그림자 사람은 누구나 관계 속에서 위로를 ...
감정노동에 지친 직장인을 위한 감정 회복 루틴 5가지
감정노동에 익숙해질수록, 마음은 점점 무뎌지고 지쳐갑니다. 반복되는 스트레스 속에서 정서적 소진을 겪...
나답게 살고 있나요?
“나답게 살고 있나요?” 남의 기대에 맞춘 인생은 이제 그만 ‘자기 자신답게 산다’는 말, 익숙하면서도 ...
우울증을 극복하기 위한 3가지 방법
끝없는 우울, 끊어내는 삶의 기술 3가지 우울증은 단순한 슬픔이나 일시적인 감정 저하가 아니에요. 정신뿐...