2025.10.06
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day9(2022.1.27.)
변함없는 남편표 아침 샐러드+삶은달걀 저녁은 복싱하구 기타 치고 남편과 외식 생선구이 먹고싶어서갔는데...
day7(2022.1.25.)쨉쨉원투원투
남푠이 챙겨준 아침 ...고구마는 왜 꼭 ....ㅋㅋ 오늘부터 다시 샐러드 도시락! 단백질부족한거 같아서 닭...
[부산-화명]심우촌
화명수목원쪽으로 등산하고 내려오다가 종종 봤던 심우촌.. 궁금했었는데 마침 그 쪽으로 발령이 나면서 맛...
day5(2022.1.23.)
오랜만에 가슴운동했더니.. 죽을맛.. 사과 고구마 요거트 pt받고 , 출근길에 등산로가 있어서 등산해서 출...
day6(2022.1.24.)
아침에 도시락 싼다구 남편한테 아침인증 찍어달랬더니 이렇게 찍어놨다 여유가 있어서 남편꺼 내꺼 유부초...
day1(2022.1.19.)
다시 1부터 스타트!! 아침:늦잠자서 사과랑 계란 허겁지겁 점심:시장내 보리밥집 맛있다!!!!!!!!!!!! 옆테...
day154(2021.11.19.)
반성의 일기 ㅠㅠ 아침 호밀빵과 치즈 요거트 점심 현미밥과 추어탕 간식 단백질바 ... 요기까진 좋았는데 ...
day155(2021.11.20.)
운동가기전 닭곰탕으로 단백질 섭취 점심은 추어탕과 계후와 밥 오늘 등산 하러가려고했는데 장이 안좋아서...
day156(2021.11.21.)
운동하고 시장에 가서 어묵꼬치 흡입 ㅋㅋㅋ 어묵 3개와 곤약 1개 섭취 그리고 편육먹고 조개매운탕 끓여먹...
day157(2021.11.22.)
아침!요거트 다먹어간다 오트밀레이즌 쿠키 200칼로리...... 오트밀이라며!!!!!!(배신당한기분ㅋㅋ) 점심은...