2025.10.07
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나이 드니 침침해 잘 안 보여? ‘영양제’만 믿지 말고, 제대로 먹자!
“요즘 자꾸 눈이 침침해요.” “밤에는 글씨가 잘 안 보이고 초점도 흐릿해졌어요.” 이런 말, 나이 들수...
매일 15분 빠르게 걷기, 사망 위험 19% 낮춘다?
“운동할 시간은 없지만 건강은 챙기고 싶다.” 바쁜 현대인이라면 한 번쯤 해봤을 이 고민, 단 15분이면 ...
여름 양말 속은 ‘열대우림’? 세균·곰팡이 번식 막는 법
한여름 무더위 속에 양말을 신으면 발끝까지 땀이 차는 걸 느낀 적 있으신가요? 특히 운동화나 구두를 신었...
홍수아 “여전히 테니스”…살 안 찌는 비결은?
배우 홍수아가 최근 한 방송을 통해 꾸준한 테니스 사랑을 드러내며 많은 이들의 눈길을 끌었습니다. “요...
‘동물성 지방’ 괜찮대서 골라 먹었는데…식물성 지방보다 ‘종양’ 더 키웠다?
최근 한 연구 결과가 건강 전문가들과 다이어터들 사이에서 큰 파장을 일으키고 있습니다. “동물성 지방을...
47kg 김준희 “탄수화물 잘 먹으면 살 빠져”…어떤 음식 먹어야 할까?
다이어트를 하다 보면 가장 먼저 줄이게 되는 것이 바로 '탄수화물'입니다. 그런데 최근 방송인 ...
“면역력 강화에 필수”…‘아연’ 풍부한 음식은?
현대인의 건강을 지키는 핵심 요소 중 하나는 바로 면역력입니다. 바이러스, 세균, 외부 유해물질로부터 우...
덥다고 찬 음료 마셨더니…“배 아프고 혈당도 높아졌다?”
무더운 여름, 시원한 아이스커피나 탄산음료 한 잔이 간절한 순간이 많습니다. 하지만 매일같이 찬 음료를 ...
이정모 - 찬란한 멸종
멸종과 찬란함. 과연 공존할 수 있는 단어일까 싶은 이 두 단어가 만나있는 제목에 흥미가 동해 읽어보기 ...
찬란한 멸종 by 이정모
#찬란한멸종 #이정모 멸종이라는 말은 처연하고 슬프고 비극적이다. 기후 위기 시대, 수많은 동식물이 멸종...