2025.10.08
출처
명상을 통한 성찰, 흩어진 나를 다시 모으는 순간
"나의 마음은 어디를 향하고 있나요" 안녕하세요. 질문으로 삶의 방향을 찾아가는 마음 나침판 &...
“내 아이답게 자랄 수 있도록, 부모가 먼저 이해해야 할 것들”
“왜 그렇게밖에 못하니? 안녕하세요. 질문으로 삶의 방향을 찾아가는 마음 나침판 '하랑코치'입...
명상이 주는 위로, 나와 대화하는 시간 만들기
"가장 듣고 싶어 하는 위로의 말은 무엇인가요?" 안녕하세요. 질문으로 삶의 방향을 찾아가는 마...
나를 수용하는 법, 몸에서부터 시작하는 명상 연습
"오늘은 몸의 어디가 불편하다고 느끼시나요?" 안녕하세요. 질문으로 삶의 방향을 찾아가는 마음...
호흡과 생각 사이에서 발견한 나,명상습관 2일차
"내가 멈출 수 있는 짧은 순간은 언제인가요?" 안녕하세요. 질문으로 삶의 방향을 찾아가는 마음...
나를 위한 단 1분, 명상습관 시작하기
"지금 어떤 생각을 하고 있나요?" 안녕하세요. 질문으로 삶의 방향을 찾아가는 마음 나침판 ...
이 일을 계속하게 하는 힘, 연민
"어떤 연민을 원하시나요?" 안녕하세요. 질문으로 삶의 방향을 찾아가는 마음 나침판 '하랑...
나를 지키는 가장 좋은 방법, 나 자신을 지지하는 것, 자기 응원
"최근에 스스로를 깎아내린 적이 있으신가요? 안녕하세요. 질문으로 삶의 방향을 찾아가는 마음 나침...
"사람도 햇빛을 향해 자란다" – 수용의 힘"
"언제 진심을 느끼시나요?" 안녕하세요. 질문으로 삶의 방향을 찾아가는 마음 나침판 '하랑...
변화는 ‘함께’ 만들어진다 : 협동
"원하는 변화를 분명하게 알 수 있었던 때는 언제인가요?" 안녕하세요. 질문으로 삶의 방향을 찾...