2025.10.09
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컴퓨터 마우스 패드로 똑똑하게 손목 보호해요!
안녕하세요~ 지금은 학생이나 직장인들뿐만 아니라 일상적인 컴퓨터 작업을 하더라도 대부분 마우스를 사용...
집에서 하는 요가 소도구 세트 5종 좋다요~
HOCXY~ 소도구 세트를 구비하고 싶은 생각이 있으셨나요^^ 보기만 해도 만족감이 생기네요 ㅎ 집에서 ...
필라테스 휠로 다양한 스트레칭 운동해보아요~
안녕하세요 ~ 오늘은 필라테스 휠에 대해 소개하고 싶어서 몇 자 적어 보려 합니다^^ 첨 필라테스 휠을 선...
공 마사지, 테니스 공으로~
토요일이네요^^ 주 중에 힘들었는데 좀 쉬엄쉬엄 누워서 할 수 있는 방법이 있네요 ㅎㅎ 공 마사지 인데요,...
필라테스 미니 볼으로 같이 운동에 빠져 볼까요~
필라테스 미니 볼은 요가원이나, 일반 헬스 장에서도 운동하는 데 아주 유용하게 사용하고 있는 소도구지요...
발 스트레칭으로 자세 교정해보아요~
오늘은 서서 하는 발 스트레칭 기구를 살펴볼게요^^ 저는 앉아 있는 시간이 많은 편이라 다리가 잘 부어요...
써클링 운동은 요가할 때도 좋아요~
요즘은 필라테스나 요가도 체육시설에서 예전처럼 맘 편히 같이 운동하기가 조심스럽고 어려워 졌지요. 사...
가성비 좋은 북유럽풍 방수 테이블보
일상생활에서 컬러감이 주는 에너지와 안정감은 무시 못 하는 것 같습니다. 북유럽풍 방수 테이블보는 모던...
국산 비말 차단 KF-AD 마스크(식약처 인증)
최근에 다시 국가적으로 코로나에 대한 이슈가 크게 대두되었습니다. 이번엔 정말 대응이 잘 되길 간절하게...
아주 오래된 선물과 SiSi 오렌지 주스
오늘은 오랜만에 생각이 난 책을 한번 간략하게 소개해 볼까 합니다 ^^ 책 제목은 [아주 오래된 선물]이라...