2025.10.10
출처
아침에 뜨는 해
아침에 동~그랗고 노랗고 강렬하게 뜨는 해 보셨나요? 저는 아침 출근 운전 길에 사이드 미러로 보인답니다...
오늘이 가장 행복한 날입니다.
3월의 시작 2025년 3월 4일 새 학기 시작일 드디어 학교 간다 라며 좋아하는 조카 3 대학교 합격해서 학교...
지금도 충분하다
당신은 지금도 충분합니다. 너무 완벽하려고도 너무 다른 사람을 생각하려고하지 않아도 됩니다. 그냥 당신...
250302(일) 헬쓰
힙어브덕션 47kg30개 40kg20개 2셋 / 54kg30개 47kg20개 2셋 몬스터글루트 양10kg 15개 4셋 렛풀다운 20kg ...
250228(금) 남산+버티고개 라이딩 32k
겨울 동안 찐 살을 빼야할 것 같아서 라이딩과 식단 관리를 해보았습니다. 후무스와 방울토마토 먹기 이틀 ...
옆에 있는 소중한 사람
지하철에서 대학생쯤 보이는 여학생이 어디론가 전화를 합니다. "아빠 지금 뭐해? 조금 이따 나 데릴...
260226(수) 헬쓰
힙 어브덕션 47kg 54kg 30개 20개 4셋 힙쓰러스트 양10kg씩 15개 4셋 몬스터글루트 양10kg씩 15개 4셋 데드...
250227(목) 남산북악라이딩
올라갈 땐 더웠지만 내려올땐 아직 바람이 차갑긴 합니다. 야경이 반짝반짝 너무 예쁜 밤이었습니다^^
내가 통제할 수 있는 것들
내 마음에 품고 살아야 할 것들입니다. 내가 통제할 수 있는 것들 긍정적인 마인드 긍정적인 생각으로 긍정...
250224(월) 을왕리 선녀바위 해수욕장 걷기
을왕리 해수욕장에서 왼편 길로 쭉 따라가니 출렁다리도 있고 선녀바위 해수욕장까지 멋진 숨은 트레킹 코...