2025.10.10
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일상
요즘 걷기와 맨발 걷기를 하다가 다시 달리기를 시작해 보고 있습니다. 주말 오전은 자전거 보다는 뒷굽 높...
바오밥을 가지치기로 번식시키는 방법
저는 바오밥 가지치기로 번식시키기를 성공해 본 적이 없는데 역시 바오밥은 인내심이였네요. 남들은 어떻...
zwift와 가민 edge를 동시에 사용하는 방법
궁금한 것을 챗gpt에게 물어 보면 검색하기 힘든 것도 알아서 답해줍니다. 물론 검증이 필요하기는 합니다....
문제가 있는 NAS 디스크를 PC에 붙여서 읽는법 (WSL 활용, 윈도우11 설치)
이번 내용은 개발자 아니면 이해하기 어렵습니다. 개인 참고용입니다. ^^ 이번주는 감기에 걸려서 목요일부...
일상 (헤스트라 반장갑)
작년 11월 말부터 시작한 소포성 림프종 재발치료로 3개월마다 CT와 pet-ct를 찍고 있습니다. 이제 세번...
요즘 수미감자가 맛있네요. 수미감자 삶을때 소금 반스푼 넣으니 정말 맛있습니다. 가격도 저렴하고 영양분...
피터 아티아의 '안정성' (라이더의 DNS 훈련)
운동후 늘 피곤하고 염증과 부상에 시달리고 있다면 나이가 들어서 또는 치료중이라서 그렇겠지 하고 넘어...
지난 오늘
블로그의 지난 오늘 글을 읽으면 그 때의 기억이 떠올라 참 좋습니다. 심지어 20년이 지난 감정도 어렴풋이...
비가 오는 날, 출근 셔틀에서 핸펀의 사진정리를 해봅니다 고프로9은 세컨드로 쓸까 고민도 했지만 두대를 ...
자출의 5가지 즐거움
이번주 첫 마곡 자출을 했습니다. 자전거타는 화면만 보여주면 구독자들을 붙잡을 수 없기때문에 정보나 스...