빠른 회복을 위한 비밀, 단백질의 하루 섭취량
2025.10.10
단백질은 사이클링 수행 능력, 특히 회복에 중요한 역할을 합니다. 여기서 자신의 단백질 필요량을 계산하...
출처
https://blog.naver.com/besarme/223971533477
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