실내 트레드밀 러닝 인터벌, 경사로 뛰는 법 여러가지

요새 운동에 진심이 되면서 지겹지 않은 방법 여러가지를 찾아봤다! 길게 한 속도로 뛰는건 너무 지겨워서 ...