운동 전에는 비타민B, 운동 후에는 마그네슘!! 나의 운동루틴
2025.10.14
운동은 열심히 하는데, 체력이 금방 떨어져서 고민이더라구요. 단백질 쉐이크가 좋다고 해서 꾸준히 섭취하...
출처
https://blog.naver.com/embalming/224028183255
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