2025.10.14
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안산 고잔신도시,번지피지오할 때 공복 or 식후 운동하기? 뭐가 좋을까요?
안녕하세요~ 잼 번지피지오&필라테스입니다 ! 어둡고 스산한 어제를 뒤로 하고 ! 오늘은 아침부터 해가...
안산 잼 필라테스, 손발저림과 붓기 증상 ! 필라테스로 완화시키기 !
안녕하세요 ! 잼 필라테스 번지피지오 입니다^ ^ 날씨가 따뜻한 것 같기도 하고,, 아직 추운 것 같기도 하...
돌아온 잼 번지피지오 플레이리스트 모음집.zip
안녕하세요-! 잼 번지피지오 필라테스입니다^ 0^ 번지피지오의 큰 매력 중 하나는 뭐니뭐니해도 ! 신나는 ...
6년만에 안산필라테스 잼 등록해주신 박xx님
안녕하세요. 안산 필라테스 잼번지피지오&필라테스 문지기 김과장입니다. 오늘 처음으로 안산 필라테스...
잼에서 내 운동 찾기 프로젝트 ! 필라테스/번지피지오/버티컬피지오 하나의 수강권으로 유산소, 근력 모두 잡기*^_^*
안녕하세요 ! 잼 필라테스&번지피지오입니닷 잼에서는 근력이면 근력, 유산소면 유산소 유산소+근력이...
어깨, 허리, 무릎 통증에 번지피지오 해도 될까요 ? 잼에서 알려드릴게요 !
안녕하세요, 잼 입니다 ^ 0^ 재밌어보이는 번지피지오 ! 해보고는 싶은데 무서워서 걱정되신다구요~? 재밌...
안산 고잔 잼 번지피지오에서 재밌게 뛰는 번지피지오로 유산소하고, 코어 근력 잡고, 자세교정까지 !
안녕하세요~잼 번지피지오입니다 ! 정말 오랜만에 비 소식인 것 같은데요 ! 건조한 날씨로 곳곳에 발생한 ...
유산소만 하는 번지피지오 ? 놉! 자세교정까지 가능한 잼 번지피지오 !
안녕하세요 ! 잼 번지피지오&필라테스입니다^ ^ 요새 미세먼지가 기승을 부리고 있는데요 ! 마스크로 ...
풀리는 날씨에는? 유산소 근력운동, 번지피지오로 코어도 키우고~체지방도 감량하고 !
안녕하세요, 잼 번지피지오 입니당 ! 어제까지는 찬바람에 춥더니 오늘부터 다시 날이 풀린다고 해요 ! 그...
아이피타임(ipTIME) N604 유무선공유기 설치사용기
집에 있는 유선공유기가 가끔 에러를 일으킵니다. 요즘 유선공유기 쓰는 사람들이 얼마나 되...